Декларация о принятии реальности

Цель – душевная страховка, в сложных жизненных ситуациях помогает включать голову.

Задание:
1. Составьте или подкорректируйте для своей жизни  «Декларацию о принятии реальности», по аналогии  с текстом ниже.
2. Несколько раз вдумчиво прочитайте, при необходимости вносите изменения и дополнения.

Я понимаю и принимаю следующее:

1. Мир может быть справедлив, а может быть не справедлив. Мир никогда не брал обязательств быть справедливым (или не справедливым). Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится.

Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.

2. Мир может быть добр, а может не добр и никогда не обещал мне счастья и успеха.
   Я могу тяжело заболеть, стать инвалидом, встать перед близкой смертью – это естественно.
    У меня может не случиться больше своих детей, я могу детей вдруг потерять, и, сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Мир может отнять у меня все.

Да, но я могу подарить этому миру красоту, любовь и радость, и это - счастье!

3. Я знаю, что я совершал и могу совершать ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Я в курсе, это естественно. Пока я несовершенен и слаб, у меня не хватит сил сделать катастрофу, а когда я стану сильнее и умнее, я уже стану, скорее, полезным существом.
4. Люди, в том числе и близкие мне, живут в своей картине мира, так, как у них получается, а не так, как я от них хочу. Тем более,  что я хочу от людей, которых воспитывал не я?
   Я не обязан и не буду жить ради каждого и угождать всем. Я отвечаю, в первую очередь, за себя и имею право сперва заботиться о себе, своих интересах и о своем комфорте.
5. Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, невоспитаны, ленивы, нечестны, неблагодарны и тупы; могут использовать меня в своих целях и бросать за ненадобностью, могут обманывать и игнорировать, и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь.
6. Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: я не могу прожить за них их жизнь, не всегда могу пришить другому человеку свою голову. При этом, я помогу им стать лучше, но если пойму что моя помощь бессмысленна, то успокоюсь…  Мир проживет без моих близких - значит, проживу и я.
7. Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло и боль, в том числе и намеренно - он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Это мелочи, это все не страшно.

Мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать это в себе. Я сделаю себя человеком порядочным, живым и развивающимся.

8. Я принимаю, что другие люди, в том числе и близкие мне, могут думать обо мне плохо, быть не согласны с моими поступками, мыслями и образом жизни. Я буду учитывать их мнение и принимать решения с точки зрения разумности.
9. Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я. Я всегда смогу найти других людей, которые будут со мной.
10. Мои родители любили меня не как и сколько хотелось мне, а как и сколько могли и хотели они. Те, кто меня любит и поддерживает, делают это только потому, что я им нужен - или в силу сочетательных рефлексов, пока в их мозгу эти связи работают. Если любви нет, то я могу её создать. Я могу быть нужным тем, кто мне дорог, могу любить своих детей и привнести в мир хоть капельку добра.
11. От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать!
12. Я не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь - шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону еще на один шаг. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанными заботиться о людях, которые так же будут хотеть вырастить здоровых и умных детей.
13. Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир - моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое!